Gedämpfte Saiblingsfilets auf Zucchini und Lauch
2 | Saiblingsfilets (à 300 g) oder anderer weißer Fisch |
100 g | Lauch |
200 g | Zucchini |
20 ml | Sonnenblumenöl |
30 ml | Gemüsebrühe |
1 EL | Dill oder Estragon |
1 TL | Curry (mild) |
Salz |
Zubereitung:
Den Lauch in feine Streifen schneiden und im Sonnenblumenöl kurz andünsten. Die Saiblingsfilets salzen, über den Lauch legen und mit Gemüsebrühe übergießen. Zucchini und Dill dazugeben und mit Curry bestreuen. Zugedeckt solange dämpfen lassen, bis die Filets durch sind.
Guten Appetit!